Dicas de cuidados com a pele comentadas a partir do BBB 26
Nesta edição do BBB 26, o tema cuidados com a pele ganhou atenção após uma esteticista comentar a rotina de participantes como Ana Paula Renault. Especialistas em estética ressaltam que hábitos simples aliados a produtos adequados podem ajudar na saúde e aparência geral da pele, independentemente de idade ou gênero.
Hidratação diária
Um dos pilares do cuidado cutâneo é a hidratação. Aplicar um hidratante apropriado para o seu tipo de pele — seja ela mais oleosa, seca ou mista — ajuda a manter a barreira da pele saudável e reduzir ressecamentos ou sensação de repuxamento ao longo do dia.
Produtos com ingredientes como glicerina, niacinamida ou ácido hialurônico são frequentemente recomendados por dermatologistas e esteticistas porque ajudam a atrair e manter água na superfície da pele, promovendo conforto e sensação de suavidade.
Proteção solar todos os dias
Uma das recomendações que aparece constantemente em consultórios estéticos e dermatológicos é a proteção solar diária. O uso de protetor solar com FPS adequado (mínimo FPS 30) ajuda a proteger contra os efeitos dos raios UV, que podem acelerar o envelhecimento da pele e causar manchas ao longo do tempo.
Incluir protetor solar na rotina matinal, mesmo em dias nublados, é um dos hábitos mais eficazes para preservar a saúde cutânea e evitar sinais precoces de fotoenvelhecimento.
Limpeza suave da pele
Limpar a pele duas vezes ao dia — pela manhã e à noite — é importante para remover impurezas, resíduos de maquiagem e excesso de oleosidade. Esteticistas recomendam produtos suaves, sem fragrâncias fortes, que respeitem o pH natural da pele e evitem ressecamentos ou irritações.
Lavar o rosto com água morna (nunca quente demais), usar um sabonete facial leve e finalizar com um hidratante adequado ajuda a manter a barreira cutânea equilibrada.
Hábitos que influenciam a saúde da pele
Além dos produtos tópicos, hábitos diários também interferem na aparência e bem‑estar da pele:
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Beber água regularmente para manter a hidratação do corpo e da pele.
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Dormir bem porque o descanso adequado favorece processos naturais de reparo da pele.
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Alimentação equilibrada com frutas, verduras e fontes de antioxidantes pode apoiar a saúde cutânea.
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Evitar fumar e reduzir consumo excessivo de álcool, pois esses fatores estão associados a alterações na produção de colágeno e textura da pele.
Essas práticas combinam cuidados internos e externos para promover uma rotina de bem‑estar que se reflete na aparência da pele ao longo do tempo.
Consultar profissionais qualificados
Se você tem preocupações específicas com a pele, como acne persistente, irritações frequentes ou sinais de sensibilidade intensa, é recomendado procurar dermatologista ou esteticista qualificado. Eles podem indicar produtos e tratamentos personalizados que se encaixem no seu tipo de pele e estilo de vida.
Lembre‑se de que cada pessoa tem uma pele única, e o que funciona para um pode não ser ideal para outro.