A campanha Janeiro Branco chega à sua 13ª edição com um fortalecimento institucional sem precedentes. Além do foco no ambiente corporativo promovido pelo TST, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) reafirma o seu papel estratégico ao incentivar que as operadoras de planos de saúde promovam ações de prevenção e garantam o acesso pleno aos cuidados emocionais.
O que é o Janeiro Branco?
O movimento utiliza a simbologia do início do ano — uma “folha em branco” — para motivar as pessoas a refletirem sobre as suas vidas e a buscarem ajuda profissional. O objetivo central é combater o estigma em torno das doenças mentais e promover a educação emocional.
- Slogan: “Quem cuida da mente, cuida da vida”.
- Foco: Prevenção de transtornos como depressão, ansiedade e síndrome de burnout.
Saúde Mental no Trabalho (Diretrizes do TST)
O Tribunal Superior do Trabalho destaca que um ambiente de trabalho saudável é um direito humano. Em 2026, a ênfase recai sobre:
- Prevenção do Esgotamento: Combate a jornadas excessivas e ao assédio moral.
- Cultura de Acolhimento: Implementação de programas internos que permitam ao trabalhador falar sobre as suas emoções sem medo de retaliação.
O Papel da ANS e os Direitos dos Beneficiários
De acordo com a ANS, a saúde mental é uma das prioridades da agenda de qualidade do setor. A agência destaca informações fundamentais para quem possui plano de saúde:
- Cobertura Obrigatória: Os planos de saúde são obrigados a oferecer cobertura para consultas com psicólogos, terapeutas ocupacionais e psiquiatras, além de internamentos hospitalares em casos de crises agudas.
- Fim do Limite de Sessões: É importante recordar que, conforme as normas vigentes, não há mais limite de sessões para psicoterapia e fonoaudiologia, desde que haja indicação médica para o tratamento.
- Incentivo à Prevenção: A ANS estimula as operadoras a desenvolverem programas de Promoção da Saúde e Prevenção de Riscos e Doenças (Promoprev) focados especificamente em transtornos mentais, visando o cuidado contínuo e não apenas o atendimento em crises.
Como buscar ajuda em 2026?
- Pelo Plano de Saúde: Verifique junto à sua operadora a rede credenciada de psicólogos e psiquiatras. Caso haja dificuldade de agendamento dentro do prazo regulamentar, registre uma queixa na ANS pelo número 0800 701 9656.
- Pelo SUS: O sistema público oferece suporte através dos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) e Unidades Básicas de Saúde (UBS).
- No Trabalho: Informe-se sobre os programas de apoio ao empregado e canais de escuta da sua empresa.
